Longan

چشم اژدها

میوه چشم اژدها چیست

 میوه‌ لونگان، در کشور‌های آسیایی مانند چین و ویتنام، به خاطر شکل آن، اغلب «چشم اژدها» نامیده می‌شود؛ و درست شبیه به موجود افسانه‌ای که نامش بر این میوه گذاشته شده است، لونگان به خاطر فواید سلامتی به عنوان میوه‌ای جادویی شناخته می‌شود. 

خواص میوه لونگان ( چشم اژدها )

•    به درمان  بی خوابی کمک می کند.

•    برای ضربان قلب سریع مفید است.

•    موجب کاهش اضطراب و ترویج آرامش می گردد.

•    باعث بهبود ظاهر پوست می شود.

•    باعث افزایش گلیکوژن کبدی می گردد

•    موجب کاهش نیتروژن اوره خون می شود

•    موجب کاهش اسید لاکتیک خون می گردد

کمک به درمان سرماخوردگی

این میوه سرشار از ویتامین B1، B2 و B3 می باشد و همچنین منبع خوبی از ویتامین C رادیکال آزاد است. لونگان دارای مواد معدنی مانند آهن، مس، پتاسیم و منیزیمو فیبیر و پروتیین است.

نحوه مصرف

 از لونگان می‌توان در انواع سالاد میوه، دسر و دیگر خوراکی‌های شیرین مانند ژله استفاده کرد. همچنین در چین درتهیه سوپ ،به صورت دمنوش و چای و برای تهیه دسر و شیرینی استفاده می شود 


Comments


Prev:

Next: Goji Berry